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Citrato de magnésio + B6 375 mg + 4,2 mg - 90 cápsulas veg.

Osavi
16,91 € 19,90 €

Promoção válida de 01/06/2026 a 30/06/2026.

Suplemento alimentar em forma de cápsula contendo magnésio em forma de citrato de magnésio altamente absorvível e vitamina B6 ativa (P-5-P) , que auxilia na absorção de magnésio.
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Descrição

Suplemento alimentar em forma de cápsula contendo magnésio em forma de citrato de magnésio altamente absorvível e vitamina B6 ativa (P-5-P) , que auxilia na absorção de magnésio.

O magnésio e a vitamina B6 contribuem para o metabolismo normal de produção de energia.

O magnésio e a vitamina B6 contribuem para o normal funcionamento do sistema nervoso, para a normal função psicológica e para a redução do cansaço e da fadiga.

O magnésio contribui para a síntese normal de proteínas, para a função muscular normal e para o equilíbrio eletrolítico.

O magnésio afeta o bom funcionamento do sistema nervoso e está envolvido em muitos processos fisiológicos importantes para o nosso corpo. Tanto o magnésio como a vitamina B6 contribuem para a redução do cansaço e da fadiga e ajudam a manter as funções psicológicas normais.

A ingestão adequada de magnésio é essencial para o funcionamento ideal de muitos órgãos. O magnésio atua como cofator de cerca de 600 enzimas e está envolvido, entre outros, na contratilidade muscular, na síntese proteica, na termorregulação, na manutenção do sistema osteoarticular e na regulação da pressão arterial . Participa na manutenção da homeostase da economia eletrolítica, bem como na síntese de ATP (adenosina-5′-trifosfato). Regula o nível de glicose no corpo, necessário para manter a energia ao longo do dia. 

O magnésio juntamente com a vitamina B6 contribui para a manutenção do metabolismo energético adequado, auxilia no funcionamento do sistema nervoso , mantém as funções psicológicas adequadas e contribui para a redução do cansaço e da fadiga . Pessoas expostas ao stresse podem ter níveis mais baixos de magnésio no corpo. Além disso, percebeu-se que baixas concentrações do elemento podem estar associadas ao aumento da produção de radicais livres contribuindo para o envelhecimento precoce do organismo.


As causas da deficiência de magnésio incluem stresse, distúrbios do trato gastrointestinal e dos rins, distúrbios alimentares, medicamentos, alto consumo de fibras, abuso de álcool, além da prática de atividades desportivasde alta intensidade. Os sintomas de deficiência de magnésio podem incluir dores de cabeça, mau humor e bem-estar, falta de vitalidade, má qualidade do sono, distúrbios cardíacos, tremores e cãibras musculares, bem como disfunção erétil em homens. Portanto, não devem faltar na nossa alimentação as seguintes fontes de magnésio: sementes de abóbora, nozes, cacau, grãos integrais, abacate, leguminosas e, em períodos de maior desgaste, considerar a suplementação. Pode encontrar vitamina B6 em grãos integrais, peixes, carnes, legumes, gema de ovo e bananas.

Tabela nutricional
EAN: 5904139923290
LOTE: 400646
CONSUMIR ATÉ: 04/2027
Dose: 3 Cáps (dia)
Doses por embalagem: 30
> Por dose
Quantidade por dose % VD (*)
Valor Energético 30kJ/7kcal
Gordura 0g
Gordura Saturada 0g
Hidratos de Carbono 0g
Açucar 0g
Fibra 0,3g
Proteína 0g
Sal 0g
Magnésio (como citrato de magnésio) 375mg 100%
Vitamina B6 4,2mg 300%
De Piridoxina HCl e Piridoxal-5-Fosfato (P-5-P)

Lista de ingredientes
Sais de magnésio de ácido cítrico, casca (hidroxipropilmetilcelulose), piridoxal 5′-fosfato

Uso recomendado
Recomendamos tomar três cápsulas por dia com um copo de água, durante as refeições ou imediatamente após.

Avisos
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.