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Micronised Creatine Powder 247.5g

Optimum Nutrition
17,99 €

A creatina é um composto natural armazenado nos músculos que ajuda a regenerar energia para atividades de alta intensidade e curta duração.
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Descrição

  • Novos sabores disponíveis
  • Melhora o desempenho durante o treinamento de alta intensidade
  • 3,4g de Creatina Monohidratada pura por dose
  • Mistura-se facilmente sem gosto arenoso
  • Melhora a potência muscular durante o treino
 

O que é Creatina em Pó Micronizada?

 

A creatina é um composto natural armazenado nos músculos que ajuda a regenerar energia para atividades de alta intensidade e curta duração*. O ON Micronized Creatine Powder utiliza creatina micronizada, cujo tamanho de partícula é reduzido para melhorar a miscibilidade e garantir que ela permaneça suspensa no líquido por mais tempo. Isso resulta em um suplemento mais suave e fácil de misturar, que se mantém bem misturado e é rapidamente absorvido para melhor desempenho durante treinos intensos.

Cada dose de Micronized Creatine Powder fornece 3,4 gramas de monohidrato de creatina pura (conhecida por melhorar o desempenho físico em  exercícios de curta duração e alta intensidade*).


Benefícios de desempenho:

  • O consumo regular de creatina monohidratada aumenta a potência muscular em explosões sucessivas de exercícios repetidos, de curta duração e alta intensidade.
  • Está comprovado que a creatina melhora o desempenho durante treinos de alta intensidade ao auxiliar na produção rápida de energia (ATP) nas células musculares.
  • A forma micronizada mistura-se facilmente, sem gosto arenoso, o que a torna prática para incorporar à sua rotina.


Quando usar este produto:

  • Pré-treino: Consuma uma colher de chá cheia misturada com água, suco ou sua bebida preferida para aumentar o desempenho físico em séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade*.
  • Pós-treino: Tomar creatina após o treino pode ajudar a aumentar os niveis de creatina muscular.
  • Suplementação diária: para resultados ideais, recomenda-se uma ingestão diária de 3 gramas de creatina para manter níveis elevados de creatina muscular.


Por que escolher este produto?

 

O pó de creatina micronizado da Optimum Nutrition é feito com monoidrato de creatina, um suplemento amplamente utilizado que ajuda a promover força e desempenho*. 

*A creatina aumenta o desempenho físico em explosões sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade.


Descrição

 

Suplemento alimentar em pó de creatina monoidratada. Os suplementos alimentares não devem ser usados ​​como substitutos de uma dieta variada. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças.

*Euromonitor International Limited; Consumer Health Edição 2024, categoria Nutrição Esportiva, % de participação no valor de varejo, dados de 2023.

**A creatina aumenta o desempenho físico em rajadas sucessivas de exercícios de alta intensidade e curta duração

 

Quem deve suplementar com creatina

 

A suplementação de creatina é relevante para qualquer pessoa com uma meta de desempenho que envolva potência muscular. Desportos coletivos, de raquete, atletismo e levantamento de peso são algumas das modalidades desportivas nas quais a suplementação de creatina, juntamente com o treino adequado, contribui para a intensidade do treino e melhora o desempenho.

 

Tabela nutricional
EAN: 5060751998112
LOTE: 1301230
CONSUMIR ATÉ: 05/2027
247.5g
Dose: 4.5g
Doses por embalagem: 55
> Por dose
Quantidade por dose % VD (*)
Creatina Monohidratada 3.4g
Creatina 3.0g
Pode conter traços de glúten, ovo, soja, nozes e amendoim.

Lista de ingredientes
Creatina monoidratada, ácidos (cítrico, ácido málico), aromatizante, concentrado de beterraba, adoçantes (sucralose, acessulfame k), extrato de óleo de cúrcuma, cloreto de sódio.

Uso recomendado
Adicione 1 colher medidora rasa a 240 ml de água fria e misture até dissolver o pó.

Consumo recomendado: 1 dose por dia.

Avisos
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.