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100% Creatine Monohydrate 200g

Gold Nutrition
12,99 €

A Creatina Monohidratada é o suplemento ideal para ajudar a aumentar a força, a potência e o desempenho físico em modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia.
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Descrição

Melhora o teu desempenho físico com a Creatina Monohidratada! 
 

A Creatina Monohidratada é o suplemento ideal para ajudar a aumentar a força, a potência e o desempenho físico em modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia. 
 

Aumento de força e potência

 

A Creatina Monohidratada é o suplemento alimentar mais estudado até hoje na nutrição desportiva e demonstrou aumentar a força, a potência e o desempenho físico em diferentes modalidades desportivas. 
 

A Creatina Monohidrata é também fundamental para o metabolismo energético pois potencia a produção de ATP (trifosfato de adenosina), otimizando a recuperação muscular e promovendo a massa muscular magra.

É destinada a todos os que praticam modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, entre outras.

É o produto ideal para:

  • Favorecer o aumento da massa muscular magra
  • Aumentar a força e potência do sprint e a capacidade para o salto
  • Treinos mais prolongados e menos fadiga (por diminuição da acumulação do ácido láctico)
  • Recuperar mais rápido entre treinos

Tabela nutricional
EAN: 5601607078260
LOTE: cmu2310-1
CONSUMIR ATÉ: 06/2028
200g
Dose: 3g
Doses por embalagem: 60
> Por dose
Quantidade por dose % VD (*)
Creatina Monohidratada 3g

Lista de ingredientes
Monoidrato de creatina [100%]. 

Pode conter vestígios de soja, leite, frutos de casca rija, sésamo e sulfitos.

Uso recomendado
Tomar 1 dose por dia (5g), durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas. Deve ser tomada todos os dias. Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia. Pode ou não ser feita a fase de carga com 4 doses diárias durante 5 dias. Para preparar 1 dose, adicionar 2 colheres de chá rasas (5 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar. Não exceder a toma diária recomendada.

Avisos
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.