MAGNÉSIO 741MG – 90 + 10 CÁPSULAS

O Magnésio tem uma importante função a nível neuromuscular, actuando em simultâneo com o cálcio. O cálcio é um estimulador das contracções musculares e o Magnésio, pelo contrário, promove o relaxamento do músculo.  Durante o esforço físico, ocorre a nível muscular uma abertura dos canais de cálcio no sarcómero (membrana que envolve o músculo) para promover a entrada do mesmo e estimular a contracção muscular.  Uma vez terminada a actividade, o Magnésio actua como um bloqueador natural destes canais, facilitando o relaxamento do músculo.  O Magnésio tem um efeito vasodilatador a nível dos vasos sanguíneos controlando deste modo a pressão arterial. Ajuda ainda a controlar a pressão arterial em doentes hipertensos que tomam diuréticos com regularidade, ou que têm uma dieta pobre neste mineral. O seu efeito vasodilatador permite também um melhor aporte de oxigénio e nutrientes para o músculo, e facilita a remoção do ácido láctico resultante do esforço intenso, o que contribui para uma recuperação muscular mais rápida.  Assim, resumindo o Magnésio apresenta ainda efeitos benéficos a nível cardíaco, na Diabetes Mellitus, Osteoporose, entre outros. É um nutriente essencial de origem mineral que existe em boa quantidade nas sementes, frutos secos e leguminosas. O papel do Magnésio na saúde é bastante variado. Participa na formação dos dentes e ossos, regula o sistema nervoso, diminuindo o stress e atenuando a irritabilidade. É um relaxante da contracção muscular, combatendo a fadiga, dores musculares e cãibras.