{"product_id":"magnesium-citrate-120-veg-caps","title":"Citrato de Magnesio 120 Cápsulas Vegetales","description":"\u003cdiv class=\"nutry-descricao\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003eMayor biodisponibilidad\u003cbr\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003eEl citrato de magnesio se considera más biodisponible que las formas de óxido o glicinato (Walker, Marakis et al., 2003).\u003cbr\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003eEl citrato de magnesio se absorbe de cuatro a cinco veces más que el óxido de magnesio.\u003cbr\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003eMenor malestar gastrointestinal\u003cbr\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv style=\"text-align: justify;\"\u003eEl exceso de ácido es común en enfermedades crónicas: de todas las formas de magnesio, los citratos son los mejores para neutralizarlos, por ser sales básicas de un ácido débil, fáciles de neutralizar y eliminar.\u003cbr\u003e\n \n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAlgunos síntomas potenciales de la falta de magnesio: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDegeneración del cartílago y aparición de enfermedades como la osteoartritis y dolores articulares; Problemas musculares como contracturas, hormigueos, entumecimiento, temblores, etc.; Taquicardia, ritmos cardíacos anormales y espasmos coronarios; Hipertensión arterial; dolores de cabeza y tensión mandibular; Mareos; Espasmos en los párpados, en el esófago, en el estómago o intestino; Hormigueo alrededor de la boca; Fotofobia, dificultad para adaptarse a la luz, visión de luces con los ojos cerrados; Cansancio por la mañana al despertar, fatiga, debilidad; Pérdida del apetito; Náuseas y vómitos.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eEfectos positivos de la suplementación con magnesio:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nRelaja y flexibiliza la musculatura: el magnesio es imprescindible para los atletas; Fortalece los músculos cardíacos; Equilibra el sistema nervioso: fundamental en casos de estrés, depresión, ansiedad; Ayuda a dormir mejor; Ayuda a crear colágeno, fundamental para el esqueleto, tendones y cartílagos; Disminuye la inflamación prostática; Alivia los dolores; Ayuda a absorber y fijar el calcio, de modo que en casos de osteoporosis, caries…\u003cbr\u003e\n \n\u003cdiv\u003eEl magnesio es un mineral fundamental para la producción de energía y metabolismo, la contracción muscular, transmisión de impulsos nerviosos y mineralización ósea. Es un cofactor necesario para un número estimado de 300 enzimas. Entre ellas se encuentran la síntesis de ácidos grasos, la síntesis proteica y el metabolismo de la glucosa.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nEl magnesio, calcio, potasio, sodio, fósforo y vitamina D, forman un \"grupo\" de nutrientes básicos estrechamente relacionados, que exige que determinados niveles de cada uno de ellos desempeñen su función adecuadamente en el organismo.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nLos alimentos pueden proporcionar potasio, fósforo y sodio en cantidad suficiente o excesiva, pero en patologías crónicas frecuentemente la ingesta de calcio, magnesio y vitamina D es insuficiente. Los citratos son los minerales con mayor biodisponibilidad y que generan menor malestar gastrointestinal. El porcentaje de absorción de óxidos, fosfatos y sulfatos es del 5 al 10%; Carbonato del 5 al 20%; gluconatos y lactatos del 20 al 25%, y 45% de citrato.\u003cbr\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv\u003eEl citrato de magnesio se absorbe de cuatro a cinco veces más que el óxido de magnesio, que es una de las peores sales de biodisponibilidad.\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Now","offers":[{"title":"120 cápsulas","offer_id":57246099276120,"sku":"733739012944","price":20.23,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/0571\/9128\/files\/1_27.jpg?v=1778143988","url":"https:\/\/nutrystore.com\/es\/products\/magnesium-citrate-120-veg-caps","provider":"Nutrystore","version":"1.0","type":"link"}